Nws yog ib qho nyuaj rau cov dev zom cov zaub mov zoo li no, uas tuaj yeem ua rau lub nra hnyav ntawm lub plab. Crustaceans xws li crabs tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj cov vitamin B1.

Nws yog ib qho nyuaj rau cov dev zom cov zaub mov zoo li no, uas tuaj yeem ua rau lub nra hnyav ntawm lub plab. Crustaceans xws li crabs tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj cov vitamin B1.
