Tus nas nkag mus rau hauv lub ntxiab los ntawm sab qhov. Tom qab nkag rau hauv cov ntxiab, lawv nqis rau ntawm lub rooj ntxiab me me thiab hloov nws ncaj qha mus rau qhov chaw cia khoom. Hom kev sib hloov yog maj heev rau nas, thiab lub log yog caij nplooj hlav thiab yuav rov qab kho lawv tus kheej. Yuav ntes tau ntau tus nas nyob rau tib lub sijhawm. Lub pob qhov taub dub nyob sab nraud ntawm lub ntxiab. Qhwv lub pob qhov rooj no yog xuas tes ntxuav ob peb zaug los koom lub caij nplooj ntoo hlav.
